Pravilna in uravnotežena prehrana je glavni vir vseh vitaminov in mineralov, koristnih za telo, vključno z obraznimi tkivi. Zato jih ni mogoče zanemariti. Paziti morate, kaj in kako jeste, da podaljšate mladost svojega obraza in povečate učinek kozmetike za pomlajevanje kože.
Dieta – prvi koraki do pomladitve
Pri pomlajevanju kože obraza ima vodilno vlogo pravilna prehrana. Vodilni kozmetologi ugotavljajo, da le 15% hranilnih snovi vstopi v celice iz kozmetičnih negovalnih izdelkov, ostalo pa se pridobi iz hrane.
Največja pozornost pri prezgodnjem staranju celic je namenjena predvsem antioksidantom, vitaminom E, C. Takšne komponente preprečujejo negativne učinke prostih radikalov na kožo obraza.
Za pomladitev kože pa ni dovolj le uživanje izdelkov proti staranju. Najprej poskrbite za odstranjevanje toksinov iz telesa. Vlaknine, ki jih v velikih količinah najdemo v zelenjavi, sadju, stročnicah in žitih, lahko telo znebijo toksinov.
Ne pozabite na proizvodnjo histamina v jetrih. Negativno vpliva na vse plasti kože. Radikalne metode bodo pomagale znatno zmanjšati njegovo pojavljanje in obnoviti jetra: opustitev tobaka, alkohola, mastne, sladke in ocvrte hrane.
Samo zdravi izdelki, sveži, kuhani na pari ali na žaru.
Na zaščitno funkcijo celic aktivno vplivajo fosfolipidi (najdemo jih v skuti, jajčnem rumenjaku), vitamin B (ajda in ovsena kaša), magnezij (otrobi, mandlji) in kalcij (mleko, zelje).
Omega-3 maščobne kisline, ki jih vsebujejo mastne morske ribe in morski sadeži, bodo pomagale odpraviti alergije.
Čarobna sestava
Izdelki, ki lahko ohranijo vašo mladost, morajo vsebovati naslednje komponente:
- vitamin E, C – glavni antioksidanti (oljčno olje ali peteršilj, zelje, citrusi in šipek);
- baker – spodbuja sintezo kolagenskih vlaken (čokolada, špinača in lešniki);
- silicij – proizvaja kolagen in krepi strukturo vlaken (sveža zelena zelenjava, paprika in sadje);
- kalcij, železo - izboljšajo regenerativno funkcijo (vsi mlečni izdelki, suhe marelice, jetra in jabolka);
- selen, cink – ščiti pred ultravijoličnim sevanjem, preprečuje vnetne procese (paradižnik in česen, govedina in ribe);
- koencim Q 10 – oskrbuje epitelijske celice z energijo, krepi delovanje antioksidantov, upočasnjuje staranje obraznih tkiv (sardele in govedina, špinača, jajca).
Da ne poškodujete telesa, izberite le kakovostne, sveže izdelke. Upoštevajte, da lahko uživanje ene komponente povzroči alergijsko reakcijo in prenasičenost telesa. Nutricionisti vam bodo pomagali pravilno uravnotežiti in organizirati obroke.
Čudežni izdelki
- Oreščki – združujejo koencim Q 10, vitamin E, melatonin, ki aktivno pomlajujejo kožo obraza in ji dajejo elastičnost. Glede na hranilno vrednost oreščkov je bolje omejiti njihovo porabo (do 10-14 kosov na dan).
- Ribe (sardele, skuše) so vir omega-3 maščobnih kislin, ki pospešijo prekrvavitev celic, izboljšajo prehrano tkiv, površina pa postane gladka in napeta. V prehrani je dovolj 300 g mastnih rib na dan.
- Paradižnikov sok ali pasta je najboljši antioksidant, nepogrešljiv za upočasnitev staranja povrhnjice. Optimalna količina soka na dan je 250 ml, paste pa 2 žlici.
- Peteršilj – povzroči povečano proizvodnjo gluationa (mati antioksidantov). Nutricionisti priporočajo, da jedem dodate 3-4 vejice svežih zelišč.
- Limona – spodbuja odstranjevanje toksinov, krepi zaščitno funkcijo povrhnjice. Tisti s suho povrhnjico naj uporabo omejijo na minimum.
- Med bo vaš obraz navlažil in ohranil mladosten. Idealno za suhe tipe kože.
- Kakav – zmanjšuje vnetje, draženje kože, se aktivno bori proti prostim radikalom. Vzemite 1 žličko. na dan kot dodatek ali napitek.
- Pesa – čisti toksine, nasiči celice s kisikom, daje zdravo polt. Na dan morate vzeti 1 korenasto zelenjavo.
Dodaten učinek
Zdravo prehrano lahko kombiniramo z obrazno gimnastiko, masažo, negovalnimi in pomlajevalnimi maskami na osnovi eteričnih olj (izvlečkov).
Celostna uporaba pomlajevalnih izdelkov in domače naravne kozmetike se bo hitro znebila gub in ohranila mladost in čvrstost konture obraza za dolgo časa.
In na primer alg za pomlajevanje obraza, sodeč po pregledih, bo imelo pomlajevalni učinek tako pri zunanji kot notranji uporabi.
Maske za pomlajevanje obraza
Maske za pomlajevanje obraza so eden najboljših načinov, da kožo ohranite dolgo mlado in zdravo.
Maske nasičijo kožo z vitamini, mehčajo in izboljšajo barvo kože. Zaradi njihove uporabe je koža lepša in sveža.
Uporaba obraznih mask spodbuja regenerativne procese v koži. Z redno uporabo mask se gube zgladijo.
Od 25. leta naprej lahko vsaka ženska uporablja maske za zaustavitev staranja kože.
Glavni razlog za nastanek gub je krčenje obraznih mišic. Prve gube nastanejo na čelu in okoli oči, kar je razloženo z veliko gibljivostjo orbicularis oculi mišice in frontalis mišice.
Maske iz trgovine kožo napnejo, mehčajo, navlažijo in pobelijo.
Med glavnimi sestavinami, vključenimi v maske za pomlajevanje kože obraza, so najpomembnejši naslednji izdelki:
- Zelenjava in sadje.
- Hercules in ovsena kaša.
- kvas.
- srček
Te snovi imajo največjo aktivnost v procesih regeneracije kože.
Redna uporaba mask, ki vsebujejo te izdelke, bo vaši koži dolgo časa ostala mlada in lepa.
Prednosti domačih mask
- Vse sestavine v njihovi sestavi so naravne.
- Sestava maske je znana in v njej ni barvil, arom, konzervansov ipd. snovi, ki bi lahko škodile koži in zdravju.
- Precej poceni. Vse komponente so na voljo doma v hladilniku.
- Domače maske za pomlajevanje obraza so zelo učinkovita zdravila.
Nekaj priporočil za uporabo doma
- Za pripravo pomlajevalne maske se sploh ni treba držati recepta. Zelo koristno je, če v masko vključite sadje, zelenjavo ali jagode. Mešanice na osnovi sadnih kislin osvežijo barvo, napnejo in navlažijo kožo, zgladijo drobne gubice in zožijo pore.
- Pred nanosom maske je priporočljivo kožo pariti. Morate narediti parno kopel z zelišči, da odprete pore in zmehčate kožo. Tako bo maska prodrla globlje v kožo in imela boljši učinek. Vendar je treba zapomniti, da ima parna kopel nekaj kontraindikacij.
- Po parjenju kože morate narediti piling. Pripravite ga lahko tako, da zmešate mleto kavo ali fino sol in dodate malo medu ali kisle smetane.
- Za boljše delovanje maske proti staranju se morate pred nanosom popolnoma sprostiti. Pomlajevalno masko ne nanesite samo na obraz in vrat, ampak tudi na predelu dekolteja.
- Da bi bile maske učinkovite, jih je treba uporabljati ne občasno, ampak redno. Optimalno je, da tečaj zahteva do 20 postopkov.
- Ne smete uporabljati vseh vrst mask hkrati. Če želite oceniti učinek maske, jo morate narediti določen čas. Šele po opravljenem tečaju lahko preidete na drugo vrsto maske.
- Masko je treba sprati z isto decokcijo, ki je bila uporabljena za parjenje ali z mineralno vodo. Po odstranitvi maske morate kožo obdelati z domačim tonikom ali obrisati kožo s kosom ledu.
- Obvezen postopek po kateri koli maski je nanos hranilne kreme.
- Maske, pripravljene neodvisno doma, ni mogoče shraniti.
- Po posegu dve uri ni priporočljivo uporabljati kozmetike.
Recepti za maske za pomlajevanje obraza
Maske proti staranju doma nasičijo kožo z vitamini in izboljšajo polt. Poleti je priporočljivo narediti maske na osnovi zelenjave, sadja in jagodičja.
Z medom
Mešanice na osnovi medu napnejo kožo in zagotavljajo odličen pomlajevalni učinek.
Pull-up
Zmešajte čajno žličko medu z rumenjakom, sončničnim oljem (1 čajna žlička) in rowanovim sokom (1 čajna žlička). Masko nanesite na obraz in vrat, pustite dvajset minut, nato sperite mešanico s toplo vodo. Tečaj zahteva deset postopkov. Lahko se izvajajo vsak drugi dan.
Maska iz medu in regrata
Dve žlici sveže zmletih regratovih listov zmešajte z enako količino medu. Mešanico pustite na obrazu dvajset minut, nato sperite s toplo vodo.
Proti gubam
Beljak zmešajte z žličko medu in dvema žlicama jogurta. Mešanici dodajte 2 kapljici olja sivke. Vse dobro premešajte in nanesite na obraz dvajset minut. Izperite s toplo vodo.
Medena maska z jabolkom
Zmešajte eno naribano jabolko, dve čajni žlički medu, žlico olivnega olja. Mešanico nanesite na obraz za pet minut, nato sperite.
Med-marelice
Zmešajte kašo ene marelice in žličko medu. Nanesite na kožo obraza deset minut. Izperite s hladnim mlekom in nato z vodo.
Maska z medom in limono
Zmešajte 4 čajne žličke medu s sokom ene limone. V mešanico namočite kozmetični vložek in ga trikrat po 20 minut nanesite na obraz. Izdelek lahko shranite v hladilniku, vendar ne več kot sedem dni.
Med pomlajuje
V enakih razmerjih zmešajte med, moko in beljak. Masko nanesite na obraz in pustite dvajset minut. Nato previdno odstranite.
kvas
Dve žlici kvasa razredčimo z vodo in dodamo olivno olje. Mešanico nanašajte v plasteh s petminutnim premorom. Masko držite na obrazu dvajset minut, nato sperite z vodo.
Iz banan
Bananina maska zgladi gube, kožo nahrani in navlaži ter preprečuje povešanje.
Hranljivo
Zmečkajte polovico zrele banane in dodajte malo mleka. Mešanico nanesite na očiščen obraz za 20 minut. Če je vaša koža obraza mastna, lahko mešanici dodate malo limoninega soka. Za učinkovitost se izvede tečaj 20 postopkov.
Banana za suho kožo
Zreli pretlačeni banani dodajte smetano in krompirjev škrob. Zmes mora imeti konsistenco kisle smetane. Masko nanesemo na kožo v dveh slojih, na vrhu pokrijemo obraz s prtičkom in pustimo pol ure. Maso odstranite z obraza s toplo mineralno vodo. Masko lahko nanesete tudi na kožo vek.
Banana-medena maska
Zrelo banano pretlačite in dodajte dve žlici jogurta ter žlico medu. Vse temeljito premešajte in nanesite na kožo obraza 20 minut, nato sperite s toplo vodo.
Na osnovi jajc
Proteinska maska
Beljak prepelice ali kokošjega jajca stepemo v peno in nanesemo na kožo. Po 30 minutah beljakovine sperite s toplo vodo.
Ržena moka z jajcem
Žlico moke zdrobimo z rumenjakom in žlico mleka. Mešanico nanesemo na obraz za petnajst minut, nato pa masko speremo s čajem ali vodo.
Maska redkev z rumenjakom
Zmešajte eno žlico smetane, med in naribano redkvico. Mešanico nanesemo dvajset minut, nato jo speremo z infuzijo kamilice.
Mlečni izdelki
Ta maska nahrani kožo, zgladi gube in zoži pore.
Žlico moke razredčimo z mlekom do konsistence kisle smetane in dodamo rumenjak. Mešanico nanesite na obraz za 20 minut, nato sperite z vodo, nakisano z limoninim sokom.
Krompir
Krompirjeva maska gladi suho kožo obraza in pomaga znebiti drobnih gub. Topel pire krompir z oljčnim oljem in mlekom se nanese na obraz. Masko držite 20 minut in nato sperite z vodo.
Od Herkula
Za pripravo boste morali 100 gramov ovsenih kosmičev zmleti v kavnem mlinčku, razredčiti v kozarcu vročega mleka in dodati žlico poljubnega rastlinskega olja. Mešanico nanesite na obraz in vrat ter pustite delovati pol ure. Nato masko sperite z decokcijo kamilice. Posledično se bo koža napela in postala žametna.
Express maska
Maska bo vaš obraz osvežila in ga naredila sijočega in gladkega. To masko je dobro narediti pred obiskom pomembnega dogodka ali praznovanja.
Limonino lupino nastrgamo na drobno strgalo, dodamo eno žličko limoninega soka, jajčni beljak in dve žlički ovsenih otrobov. Dobljena zmes mora biti kremasta. Izdelek se nanese na obraz največ 10 minut, da se beljakovina ne strdi. Masko sperite s hladno vodo, saj bo zožila pore.
Maske za obraz proti staranju
Ugodne in enostavne maske za obraz, dekolte in roke. Univerzalni pristop po 30.
Pojdite do katere koli ženske in jo vprašajte, ali se boji staranja. Zagotovo bo odgovor pozitiven. Že najmanjše gube prestrašijo dekleta, potem pa mrzlično poskušajo vse vrniti v prvotno obliko z uporabo različnih dragih krem in serumov.
Toda kralji so še vedno maske proti staranju iz naravnih izdelkov. Nikoli ne stanejo veliko denarja, vedno jih je mogoče najti na prodajnih policah, učinek pa je v večini primerov opazen že ob prvi uporabi, zato ta pristop ostaja najuspešnejši do danes.
O tem bomo danes govorili.
Večina deklet začne skrbeti za svojo kožo šele, ko opazi opazne spremembe. To je narobe, tudi pri 20 letih se je treba razvajati, da se koža navadi na navlaženost, svežino in ne izgubi elastičnosti.
Poleg tega naravni izdelki nikoli ne bodo škodovali, za razliko od krem neznanega izvora in sestave. Zato prenehajte kupovati dvomljive izdelke in tecite do hladilnika za reševalce v sili.
Prednosti uporabe mask proti staranju doma:
- globoka prehrana in vlaženje kože;
- proizvodnja kolagena, ki je odgovoren za obnovo celic, tako da vas gube ne bodo dolgo motile;
- Lahka masaža, ki jo izvajate med nanosom maske, poveča prekrvavitev, zato je koža nenehno napeta;
- sprostitev, saj je sam postopek neskončno prijeten, kar je v sodobnem svetu, kjer stres preganja vsak dan, zelo potrebno;
- koža postane mehkejša in nežnejša;
- polt vedno ostane popolna, kar odpravlja potrebo po uporabi ogromne količine podlage, ki maši pore.
Kako pravilno uporabljati maske proti staranju
- Odstranite ličila. Za odstranjevanje ličil je najbolje uporabiti mleko ali posebno olje. Ne spirajte ličil z vodo iz pipe - takšno barbarstvo izsuši kožo, razen če gre za mineralno vodo iz izvira.
- Na obraz nanesite fin piling, da odmašite pore in odstranite odmrle celice.
- Zdaj lahko nanesete hranilno masko iz naravnih izdelkov. Maska se bolje prilega očiščenemu obrazu, blagodejne lastnosti pa prodrejo globlje, kar večkrat poveča učinek.
- Največ za naravno masko je pol ure, ne pretiravajte z dobrodošlico, še posebej prvič. Če se danes prvič v življenju odločite začeti s pomlajevalno kuro, le sedite v maski 10-15 minut, nato previdno sperite.
- V idealnem primeru bi morali masko sprati z isto naravno raztopino - na primer s kamiličnim čajem ali zgoraj omenjeno mineralno vodo. Če pa mineralna voda ni na voljo, pa naj bo - sperite z vodo pri sobni temperaturi. Mimogrede, nekatere maske lahko odstranite s prtičkom. Nežno izperite, ne drgnite in ne raztegujte kože.
Opomba: nikoli si ne umivajte obraza z vročo vodo, če ne želite, da bi vaša koža prehitro starala. Vedno si umijte obraz s hladno ali toplo vodo.
- Za zaključek lahko s kocko ledu podrgnete dekolte in obraz. Mimogrede, to tehniko lahko uporabljate vsak dan - je popolnoma neškodljiva in številne znane igralke jo še vedno uporabljajo, občudujejo svojo mladost. Na primer, pevka Valeria.
Učinkovite maske proti staranju
Najprej si poglejmo najpreprostejše maske za obraz, ki delujejo že ob prvi uporabi. Vse sestavine verjetno že imate v hladilniku.
Vendar ne pozabite - vse maske iz naravnih izdelkov je treba uporabljati v ciklih, na primer 2-3 krat na teden 1 mesec. Potem si morate vzeti odmor.
Trajanje odmora je odvisno od stopnje vpliva izbrane maske - lahko traja od enega meseca do treh.
Takšnih mask ne smete nanašati na obraz vsak dan, sicer se bo vaša koža dobesedno zadušila v vitaminih, presežek pa je vedno slab; lahko se razvije huda alergija, ki se je bo težko znebiti.
Pred uporabo katere koli naravne maske jo preizkusite na pregibu komolca, tako kot pri barvanju las. Če vam izdelek na mizi ne povzroča alergije, to ne pomeni, da vaša koža ne bo nasprotovala zunanjemu draženju s kupom mikroelementov v žepu. To še posebej velja za med in sadje, zlasti citruse.
Ženske, starejše od 40 let, morajo biti posebej pozorne na medene maske. Glavna stvar pri tem je uporaba naravnega medu. Melasa ne bo delovala, ampak samo med, ki se hitro kandira. Morda imate sorodnike z lastnim čebelnjakom ali pa ne skoparite in v trgovini kupite pravi med. To je izdelek, ki bo deloval, kot mora.
Obstaja veliko možnosti za maske z medom, zato lahko varno eksperimentirate, saj karkoli izberete kot dodatek, bo vse delovalo in kožo nahranilo s celo vrsto koristnih snovi.
Maska iz medu in toplega mleka bo na primer pomagala proti gubam, predvsem obraznim. Zmešajte jih v enakih razmerjih, nato pa za večji učinek dodajte drobno sesekljano banano. Masko nanesite 2-3 krat na teden.
Za ženske, starejše od 30 let, so primerne maske z jogurtom, jajčnim beljakom ali alojo. Poljubno sestavino dodajte medu, premešajte in nanesite na obraz za 15 minut.
Mimogrede, maska iz jajčnih beljakov in medu spodbuja hitro zategovanje, zato jo uporabite, če potrebujete nujne kozmetične ukrepe. Poskusite narediti konsistenco, ki ne teče.
Druga učinkovita maska za kožo, ki je začela bledeti, je sestavljena iz kisle smetane, skute in medu. To je res super hranljiv koktajl, rezultat boste videli takoj, ko odstranite masko z obraza. Tokrat ne pozabite na predel dekolteja. Razvajajte svoj vrat. Sedite v sproščenem stanju približno 20 minut, nato sperite sestavo z vodo pri sobni temperaturi.
Domače maske za obraz proti staranju iz sadja in zelenjave
Verjetno ste že večkrat videli, kako ženske v filmih režejo kumare in si na obraz polagajo plastiko. Videti je komično, vendar deluje idealno, če želite hitro ublažiti utrujenost in oteklino, zato poskusite podobno masko na sebi.
Pomlajevalno masko okoli oči je zelo enostavno narediti. Vse kar morate storiti je, da postavite dva kosa plastike in nekaj minut sedite z zaprtimi očmi. Če se želite resneje lotiti, kumaro zmeljite v blenderju, dodajte mleko, kislo smetano ali jogurt in nanesite na obraz. Kumara daje svežino, napne, mlečni izdelki pa vlažijo in negujejo.
Druga zelenjava, ki vam bo pomagala urediti kožo, je krompir. Za suho in luskasto kožo je naslednja maska idealna za vas. Iz surovega krompirja naredite pire in mu dodajte drobno sesekljan peteršilj. Dobro premešajte in masko nanesite na obraz. Za uporabo na očeh iz mešanice iztisnite sok, vanj namočite vatne blazinice in jih položite na veke.
Zdaj pa preidimo na sadje. Kaki, breskev, jabolka, kivi, slive: vsi ti in drugi sadeži vam bodo pomagali preoblikovati kožo, tudi če jih boste samo razrezali in položili na obraz. Oglejmo si podrobneje, kakšen učinek želite doseči.
Jabolko, granatno jabolko in kivi pomagajo očistiti in posvetliti kožo ter ji dati svežo barvo.
Breskev in banana vlažita in mehčata.
Sliva gladi gube.
Pomaranča tonira kožo in ji daje elastičnost.
Jagode so odlične maske proti staranju po 30. Vzemite poljubno jagodičevje - maline, jagode in drugo - pretlačite in položite na obraz. Mimogrede, ta maska je kot nalašč za vlogo pilinga zaradi zdrobljenih semen.
Maske proti staranju po 40 z oljem
Za maske je primerno katero koli negovalno olje - ricinusovo, olje pšeničnih kalčkov, jojobino, repinčevo, mandljevo in mnoga druga, najbolj vsestransko pa je olivno olje.
Dovolj je, da kožo in obraz vsak dan pred spanjem ali zjutraj obrišete z oljčnim oljem, in bledenje boste odložili za nekaj let. Če želite odstraniti masten sijaj, 5 minut po nanosu popivnajte odvečno olje s papirnato brisačo.
Če koža absorbira vse, je to razlog za razmislek - koža nujno potrebuje prehrano, zato lahko preidete na bolj temeljite maske iz točke 1.
Olje lahko zmešate z drugimi sestavinami, na primer z limoninim sokom ali ovsenimi kosmiči.
Ko delate oljno masko, obvezno naredite rahlo masažo. Tapkajte, v nobenem primeru ne drgnite. Poskusite posnemati padajoče dežne kaplje. Ta masaža aktivira pretok krvi, blagodejne lastnosti olj prodrejo globlje v kožo in povečajo pomlajevalni učinek.
Pomlajevanje kože obraza z ljudskimi zdravili: recepti za pomlajevanje
Da bi ohranili lepoto in mladost kože obraza, sploh ni potrebno kupovati dragih krem in mask. Pomlajevanje z ljudskimi zdravili ne daje nič slabših rezultatov, včasih pa njihova učinkovitost presega celo sodobno kozmetiko priljubljenih blagovnih znamk.
In preden izvedete pomlajevanje obraza z ljudskimi zdravili, se morate seznaniti z nekaterimi pravili za njihovo uporabo, ki vam bodo pomagala preprečiti težave s kožo v prihodnosti.
Osnovna pravila za pomlajevanje doma
Tradicionalni recepti za pomlajevanje so učinkoviti le ob pravilni uporabi. Beseda "pravilno" pomeni upoštevanje naslednjih pravil:
- Vse uporabljene sestavine morajo biti sveže. V nasprotnem primeru boste imeli vnetje in draženje kože.
- Pripravljena domača zdravila morate uporabiti takoj po pripravi. Njihov najdaljši rok uporabnosti je 3 ure.
- Pred nanosom pripravljenega izdelka si temeljito umijte obraz z antibakterijskim milom. Aktivne sestavine, vključene v pripravljen izdelek, skoraj v trenutku prodrejo globoko v povrhnjico skozi pore in "po poti" poberejo vse, kar je na površini kože. Če so na njem onesnaževalci, bodo njihovi mikrodelci prodrli v kožo. Posledica so rdečica, vnetje, akne itd.
- Pri pripravi mask ne uporabljajte kovinskih kuhinjskih pripomočkov. Ob stiku s kovino in izpostavljenosti kisiku začnejo izdelki hitro oksidirati in se kvariti, zaradi česar se rok uporabnosti pripravljene maske zmanjša in njena učinkovitost.
To so preprosta pravila, ki zahtevajo, da upoštevate ljudska zdravila za pomlajevanje kože. Zdaj, ko veste, kako uporabljati babičine lepotne tehnike, se pogovorimo o njihovi pripravi.
Poleg izvajanja tečaja mask in drugih postopkov za popolno nego kože je potrebno izvajati preprosto gimnastiko za vzdrževanje tonusa obraznih mišic. Vsakodnevna vadba in preproste vaje vam bodo pomagale učvrstiti obraz, povrniti dermisu čvrstost, elastičnost in gladkost ter izboljšati prekrvavitev in izboljšati presnovo v povrhnjici.
Da bi bila vaša koža elastična, elastična, mlada in napeta, poskusite slediti priporočilom, ki smo jih opisali, in opravite tečaje mask, ki vam bodo pomagale doseči odlične rezultate v kratkem času brez nakupa drage kozmetike in kozmetičnih storitev.